كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة البدنية، قد تقي المدخنين من خطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الرئة
20-10-2019
أفادت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون بجامعة إلينوي ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal of Applied Physiology) العلمية، بأن تناول البط...
19-10-2019
أفادت دراسة بريطانية، أجراها باحثون بجامعتي باث وبرمنغهام ونشروا نتائجها في دورية (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism) العلمية اليوم الجمع...
18-10-2019
كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون بالمركز الطبي لجامعة رادبود نايميخن الهولندية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية "The Lancet Neurology" العلمية...
15-09-2019
كشفت دراسة فنلندية حديثة، أجراها باحثون بجامعة يوفاسكولا ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "Frontiers in Endocrinology" العلمية، أن ممارسة النشا...
14-09-2019
يتزايد خطر الإصابة بحروق الشمس في فصل الصيف، نتيجة قضاء أوقات طويلة في الخارج، للتنزه في الشواطئ والحدائق، أو حتى في ممارسة الرياضة.
10-08-2019
إذا سألت مختصًا عن كيفية شد عضلات البطن أو خسارة دهونها، فستكون الإجابة أن عليك ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، والحفاظ على نظامك الغذائي، لكن...
06-07-2019
كشفت دراسة أميركية حديثة، بأن تثبيت ممارسة التمارين الرياضية اليومية، يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن، أفضل من ممارسة التمارين في أوقات مختلفة خلال...
04-07-2019
أشارت دراسة أميركية جديدة إلى أن مشاركة الأطفال الذي مروا بتجارب سلبية أو قاسية مثل سوء المعاملة والإهمال، في رياضات جماعية في مرحلة المراهقة قد تقيهم...
29-05-2019
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أجريت بجامعة ولاية بنسلفينيا ونشرت نتائجها في العدد الأخير من دوريّة (Scientific Reports) العلمية، أن ممارسة التمارين الريا...
23-05-2019
يفرض علينا شهر الصوم تغييرا نوعيا في عاداتنا اليومية من حيث نهج تناول الطعام وممارسة الرياضة، في الوقت الذي يسعى فيه البعض لاتباع نهج رياضي خاص في رمض...
10-05-2019
منع الاتحاد الصيني لـ"ألعاب القوى" الرياضية، ثلاثة عدائين من ممارسة الرياضة مدى الحياة، بعد قيامهم بالغش في ماراثون مدينو بوسطن الأميركية في نيسان/ أب...
01-05-2019
أظهرت نتائج دراسة جديدة، أن ممارسة مرضى الشلل الرعاش (الباركنسون)، لرياضة اليوغا، قد تساهم في تقليل أعراض القلق والاكتئاب جرّاء التأمل وتدريبات النفس...
14-04-2019
أظهرت مراجعة لدراسات سابقة أن تناول الكافيين قبل ممارسة التمارين الرياضية من شأنه أن يحسن أداء مجموعة واسعة من العضلات والقدرات الذهنية خلال الت...
12-04-2019
كشفت نتائج مراجعة بحثية جديدة، أن البالغين الذين يمارسون رياضة اليوغا التي تشمل أيضا، تمارين التنفس والاسترخاء، على مدار ثلاثة أيام على الأقل، قد...
03-03-2019
كشفت دراسة كندية حديثة، أجراها باحثون بجامعة ماكماستر الكندية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (American Journal of Physiology -Cell Phys...
04-02-2019
أفادت دراسة أسترالية حديثة بأنّ إدراك الشّخص وتفهّمه لفوائد وأهميّة ممارسة التّمرينات الرّياضيّة، يجعله أكثر نشاطًا من الناحية الجسمانيّة، ودعت إلى تض...
25-12-2018
هل تقرّر بشكل يومي أن "تبدأ اليوم بممارسة الرياضة بشكل يوميّ وتلتزم بنمط حياة صحيّ" ثمّ ينتهي بك الأمر على الأريكة مؤنّبًا نفسك على كسلك؟ قد لا تكون ك...
23-10-2018
كشفت دراسة دولية حديثة، أجراها باحثون في جامعة ساو باولو البرازيلية، بالتعاون مع باحثين من الولايات المتحدة والنرويج، ونشروا نتائجها في العدد الأخير م...
28-09-2018
أكد باحثون أميركيّون أن دراسةً أجروها، كشفت أن ممارسة الرياضة تحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية وتُحسِّن الحالة المزاجية، موضحين أن هذه النتيجة التي ت...
23-09-2018
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
